Navadni regrat (Taraxacum officinale agg.)
Družina: radičevke (Cichoriaceae)
Uporabljamo lahko liste in korenino. Regrat pospešuje izločanje prebavnih sokov, stimulira jetrno presnovo in poveča izločanje seča, zato se uporablja za spodbujanje apetita in prebave ter za spiranje sečnih izvodil pri vnetjih in nastajanju ledvičnih kamnov. Pomagal naj bi tudi pri revmatičnih težavah.
Sveže mlade liste lahko spomladi uporabljamo za čistilno kuro, korenine pa pražene služijo kot kavni nadomestek- cikorija.
Neželeni učinki: Občasno se lahko pojavijo prebavne motnje ali alergijske reakcije.
Ne sme se uporabljati pri znani alergiji na rastline iz družine nebinovk (košarnic), ne med nosečnostjo in dojenjem in ne pri zapori žolčevodov in črevesja. Pri žolčnih kamnih se o uporabi posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Opozorilo: Mlečni sok lahko povzroči zastrupitve pri otrocih, če ga sesajo iz cvetnih stebelc.
Uporabljamo lahko liste in korenino. Regrat pospešuje izločanje prebavnih sokov, stimulira jetrno presnovo in poveča izločanje seča, zato se uporablja za spodbujanje apetita in prebave ter za spiranje sečnih izvodil pri vnetjih in nastajanju ledvičnih kamnov. Pomagal naj bi tudi pri revmatičnih težavah.
Sveže mlade liste lahko spomladi uporabljamo za čistilno kuro, korenine pa pražene služijo kot kavni nadomestek- cikorija.
Neželeni učinki: Občasno se lahko pojavijo prebavne motnje ali alergijske reakcije.
Ne sme se uporabljati pri znani alergiji na rastline iz družine nebinovk (košarnic), ne med nosečnostjo in dojenjem in ne pri zapori žolčevodov in črevesja. Pri žolčnih kamnih se o uporabi posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Opozorilo: Mlečni sok lahko povzroči zastrupitve pri otrocih, če ga sesajo iz cvetnih stebelc.