Navadni šipek (Rosa canina)
Družina: rožnice (Rosaceae)
Nabiramo zrele »plodove«, ki so v resnici omesenela cvetišča; uporabljamo lahko njihovo meso, pa tudi male trde svetle oreške, ki vsebujejo seme. Vse skupaj imenujemo birni plod. Čaj pospešuje izločanje seča in deluje rahlo odvajalno. Učinek ni zelo močan, je pa šipek primeren za dolgotrajno uporabo, predvsem za preprečevanje vnetij ledvic in nastanka ledvičnega peska. V druge čajne mešanice ga velikokrat dodajamo za izboljšanje okusa. Zaradi velike vsebnosti vitamina C je primeren za pripravo okusnih marmelad, sokov in vitaminskih napitkov. Vsebuje tudi veliko pektina, zato ugodno vpliva na prebavila, zlasti pri prebavnih težavah malih otrok.
Neželeni učinki: Jih ni.
Nabiramo zrele »plodove«, ki so v resnici omesenela cvetišča; uporabljamo lahko njihovo meso, pa tudi male trde svetle oreške, ki vsebujejo seme. Vse skupaj imenujemo birni plod. Čaj pospešuje izločanje seča in deluje rahlo odvajalno. Učinek ni zelo močan, je pa šipek primeren za dolgotrajno uporabo, predvsem za preprečevanje vnetij ledvic in nastanka ledvičnega peska. V druge čajne mešanice ga velikokrat dodajamo za izboljšanje okusa. Zaradi velike vsebnosti vitamina C je primeren za pripravo okusnih marmelad, sokov in vitaminskih napitkov. Vsebuje tudi veliko pektina, zato ugodno vpliva na prebavila, zlasti pri prebavnih težavah malih otrok.
Neželeni učinki: Jih ni.