Navadni rman (Achillea millefolium agg.)
Družina: nebinovke (Asteraceae)
Uporabljamo cvetoče poganjke. Čaj in tinktura iz rmana izboljšajo apetit, pospešijo izločanje prebavnih sokov, zmanjšajo napenjanje in »vetrove«, sproščajo krče gladkih mišic in zavirajo vnetja. Zato rman uporabljamo pri izgubi teka in prebavnih motnjah, krčih želodca in črevesja pa tudi pri težavah z bolečo menstruacijo. Deluje tudi blago pomirjevalno in uspavalno. Zunanje ga uporabljamo pri vnetnih kožnih obolenjih, za celjenje ran ter za kopeli pri obolenjih podtrebušja pri ženskah.
Njegovo eterično olje vsebuje isto snov kot eterično olje kamilice, zato je tudi delovanje teh dveh zdravilnih rastlin podobno.
Neželeni učinki: Pri občutljivih ljudeh lahko stik z rastlino povzroči vnetje kože z rdečino, mehurji in srbenjem.
Ne sme se uporabljati pri alergiji na rastline iz družine nebinovk (košarnic).
Nosečnicam uporabo odsvetujemo.
Uporabljamo cvetoče poganjke. Čaj in tinktura iz rmana izboljšajo apetit, pospešijo izločanje prebavnih sokov, zmanjšajo napenjanje in »vetrove«, sproščajo krče gladkih mišic in zavirajo vnetja. Zato rman uporabljamo pri izgubi teka in prebavnih motnjah, krčih želodca in črevesja pa tudi pri težavah z bolečo menstruacijo. Deluje tudi blago pomirjevalno in uspavalno. Zunanje ga uporabljamo pri vnetnih kožnih obolenjih, za celjenje ran ter za kopeli pri obolenjih podtrebušja pri ženskah.
Njegovo eterično olje vsebuje isto snov kot eterično olje kamilice, zato je tudi delovanje teh dveh zdravilnih rastlin podobno.
Neželeni učinki: Pri občutljivih ljudeh lahko stik z rastlino povzroči vnetje kože z rdečino, mehurji in srbenjem.
Ne sme se uporabljati pri alergiji na rastline iz družine nebinovk (košarnic).
Nosečnicam uporabo odsvetujemo.